季節は夏、薄着の季節になってきました。そうしたら嫌でも目に付きますよね。たるたるの二の腕、ぽっこりのお腹、去年よりつかみやすくなった背中の肉、そしてしまりのない脚。ええ、すべて私のことです。 今まで一食置き換えダイエットや酵素ダイエットでの…
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